La edad no reduce interés sexual

Wed, 20 Aug 2008 16:28:27 +0100

sexo

La edad no reduce el interés sexual

La edad no reduce el interés sexual, sobre todo en los hombres, afirma un estudio científico para el que se examinó la vida sexual de 3.000 personas de entre 57 y 85 años.

15 Ago 2008 | AFP

El 68% de los hombres de estas edades son sexualmente activos, así como el 43% de las mujeres, según el estudio realizado por la Universidad de Chicago entre 2005 y 2006, que fue publicado este mes en el Journal of Sexual Medicine.

La menor actividad sexual de las mujeres de entre 57 y 85 años se explicaría primero porque muchas de ellas son viudas, o porque su marido es mayor y sexualmente menos activo, explicó a la AFP el profesor de sociología Edward Laumann, quien dirigió la investigación.

El 70% de las mujeres de 70 años no tiene pareja, frente al 35% de los hombres de la misma edad.

Sólo un 27,7% de los hombres de 57 a 85 años dicen sentir una falta de interés por el sexo. "Significa que no todo está terminado después de los 50 años y que hay esperanzas", comentó el investigador.

Las mujeres tienen a menudo menos interés por el sexo (43,3%) que los hombres, y el 23% de ellas no siente más placer con ello. "Las dificultades sexuales de las mujeres tienen muy poco que ver con la edad. Dependen más de los problemas de salud (sobrepeso, diabetes), del estrés o del estado de la relación" con su pareja, detalló el autor del estudio.

El 37% de los hombres tiene un problema de erección, único inconveniente que aumenta de manera significativa con la edad (30,7% de 57 a 64 años, y 44% de 75 a 85 años). El 27% siente ansiedad por su desempeño (frente a un 11% de las mujeres).

"La salud sexual constituye una parte muy importante de la calidad de vida y puede quedar afectada por tres tipos de factores: la salud física, la salud mental y la calidad de las relaciones en la pareja", indicó Laumann.Fuente: La Flecha (diario de ciencia y tecnología)

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Alcaldes NO deben abusar del vecino

Sat, 16 Aug 2008 19:42:45 +0100

Los malditos de la calle Berlín

Los alcaldes deben aprender a no abusar del vecino.

La población de Lima está harta de los arreglos en la ciudad. No se sabe cuándo empiezan a romper la calle donde vivimos, trabajamos o por donde pasamos, ni cuándo acabará la obra. Pero lo que ocurre en la calle Berlín, en Miraflores, merece el trofeo de este torneo edil para elegir al alcalde que abusa más de la ciudadanía.

Aclaro que no vivo ni trabajo en la calle Berlín, ni –hasta donde sé– tengo parientes o amigos en la zona. Así que, cero conflicto de interés. Nunca escribo para resolver mis asuntos personales; eso no es decente. Pero me imagino lo que deben estar padeciendo sus vecinos.

A fines de abril empezó la rehabilitación de catorce cuadras de esa calle. Al inicio, no hubo mayor información al vecino, pero cuando empezó la protesta, se informó que el 25 de julio todo estaría resuelto. Ahora, en medio de la impaciencia, se informa que deben terminar el 3 de setiembre, es decir, en dos semanas. Pero, a ojo de buen cubero, la cosa va para rato. La indignación aumenta porque la obra avanza a paso de tortuga pues no se ven muchos obreros trabajando por ahí.

Al comienzo, 'el mudo de Berlín’ –como tan acertadamente calificó el periodista Pedro Ortiz, de El Comercio, al alcalde Manuel Masías– no abría la boca. Pero la protesta legítima lo obligó a hacerlo para plantear la exoneración de los tributos municipales para los afectados.

Muy poco, muy tarde. El perjuicio ocasionado al vecino es enorme: desde el impedimento de la libre circulación, pasando por convivir tanto tiempo sin agua, sin luz o con forados que traen ratas que se meten en las viviendas, hasta el costo para los negocios de la zona, algunos de los cuales estarían al borde de la quiebra.

Una cosa es la paciencia ciudadana para que se puedan realizar las mejoras indispensables de la ciudad, y otra muy distinta que las hagan sin diligencia ni el respeto elemental que merece el vecino.

Como han sugerido en este diario abogados como Alfredo Bullard o Alex Falla, se debe demandar al municipio para obtener una indemnización por el grave costo ocasionado, y para crear incentivos a la autoridad para que las obras en la ciudad avancen con rapidez. Pero, más importante que eso, para lanzar el mensaje a los alcaldes de que no pueden hacer con los vecinos lo que les da la gana.

Augusto Alvarez Rodrich
Director de Perù 21

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Denuncie a los malos médicos

Fri, 15 Aug 2008 15:32:30 +0100

Cuando Ud. Considere que su médico de Padomi no lo visita de acuerdo a la programación ¡DENUNCIELO!

Gerente de Padomi mintió sobre paciente

En un hecho irresponsable, EXPRESO pudo conocer un caso de negligencia médica ocurrida en el servicio de Prestaciones de Atención Domiciliaria (Padomi) de EsSalud en el que resultó afectado el arquitecto Alberto Jimeno Blasco, paciente de 90 años con discapacidad.

Y es que el actual gerente de Oferta Flexible de EsSalud, Armando Orellana Salazar, cuando se desempeñaba como médico del Padomi llenó durante cinco meses la historia clínica e informes del estado de salud del nonagenario sin siquiera haber pisado su domicilio.

La mentira fue descubierta por el propio paciente cuando en vista de las reiteradas ausencias del galeno decidió llamar a la institución para averiguar los motivos. Grande fue la sorpresa cuando ahí le aseguraron que su supuesto “médico de cabecera” registraba reportes durante esos meses como si lo hubiera visitado.

Estos hechos ocurrieron en el año 2006 pero cobran vigencia por el fallecimiento del paciente y por el nombramiento de Orellana en un cargo tan importante de esa dependencia de salud del Estado.

Fuente: Expreso 150808

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Mantenga la juventud

Thu, 31 Jul 2008 01:40:41 +0100

Mantenga la juventud a medida que envejece

Hecho: Cada hora de cada día, 330 estadounidenses cumplen 60 años de edad.
Hecho: Para el año 2030, uno de cada cinco estadounidenses será mayor de 65 años.
Hecho: el número de personas mayores de 100 años se duplica con cada década.
Hecho: Conforme van envejeciendo, las personas pierden masa muscular y ósea, así como fuerza y flexibilidad.
Hecho: La fragilidad resultante da origen a pérdida de movilidad e independencia.
Los últimos dos hechos quizá parezcan desalentadores. Sin embargo, pueden ser contrarrestados por otro más. Si participa de manera regular en ejercicios aeróbicos, entrenamiento de fuerza, así como equilibrio y flexibilidad, puede demorar e incluso prevenir la pérdida de capacidades físicas que limitan la vida hasta los 90 años y más allá.

Este último hecho ha dado origen a un nuevo grupo de profesionales que se especializan en lo que denominan "envejecimiento activo" y una serie actualizada de recomendaciones de actividad física para adultos mayores, por parte de la Asociación Estadounidense de Cardiología y el Colegio Estadounidense de Medicina Deportiva.

EXTRAÑEZA Y MIEDO
La doctora Miriam E. Nelson, directora del Centro John Hancock de Actividad Física y Nutrición en la Universidad Tufts, en Boston, así como la autora principal de las nuevas recomendaciones, observó en el otoño pasado, en la revista de Envejecimiento Activo, que "con cada década que vivimos, la gente se va volviendo cada vez menos activa".

"Pero", siguió Nelson, "la evidencia muestra que con cada década que se aumenta a nuestra edad, el ejercicio va adquiriendo cada vez más importancia en cuanto a la calidad de vida, independencia y una vida plena. Así que para estos momentos, los estadounidenses no van por el buen camino".

Jim Concotelli, de la Comunidades de Jubilados Horizon Bay en Tampa, el cual supervisa un programa de acondicionamiento y bienestar para comunidades de gente de edad avanzada en varios estados, notó este año en la revista de Envejecimiento Activo que muchos estadounidenses de edad avanzada no estaban familiarizados con actividades deportivas y temían provocarse una lesión y dolor, particularmente si padecían artritis u otros problemas crónicos. No obstante, mediante el fortalecimiento de sus músculos, destacó, ellos pueden mejorar articulaciones, huesos y la función con menos dolor y menos riesgo de lesiones.

La clave consiste en empezar lentamente e ir aumentando de manera gradual, a medida que la capacidad y la fuerza mejoren. El aspecto de mayor importancia radica en, simplemente, empezar; ahora bien, quizá bajo la guía de un profesional de la salud física o creando un programa fundamentado en las normas aquí descritas.

UN PROGRAMA BÁSICO
Hasta hace poco, las recomendaciones de actividad física para todas las edades han hecho énfasis en el ejercicio aeróbico, o el acondicionamiento cardiovascular, aunque actividades moderadas a vigorosas como una caminata a paso rápido, ciclismo, vueltas nadando en una piscina o salir a trotar durante media hora al día, cinco o más días por semana.

Para quienes no sean capaces de mantener 30 minutos de una sola vez, las actividades pueden dividirse en tres bloques de 10 minutos al día. Si usted ha sido una persona sedentaria por largo tiempo, empiece con intervalos incluso más cortos.

Contrariamente a lo que muchos adultos activos al parecer piensan, la aptitud física no termina con los aeróbicos. El entrenamiento de fuerza ha sido promovido desde hace ya largo tiempo por el Instituto Nacional del Envejecimiento, al tiempo que la asociación de cardiología finalmente reconoció el valor agregado de la fuerza muscular a fin de reducir la tensión sobre las articulaciones, huesos y tejidos blandos; mejora la estabilidad y reducen el riesgo de caídas; al tiempo que incrementa la capacidad de cumplir con las exigencias de la vida cotidiana, como levantarse de una silla, subir escaleras y abrir frascos.

El fortalecimiento se puede llevar a cabo en un gimnasio, en una serie de aparatos, cada uno de los cuales pone a trabajar diferentes grupos de grandes músculos: caderas, piernas, pecho, espalda, hombros, brazos y abdomen. O puede hacerse en casa con bandas de resistencia o cámaras de llantas, pesas sueltas o mancuernas y pesas e incluso el peso corporal.

"Un músculo del par se estira para doblar la articulación (flexión), y su antagonista jala para estirar la articulación (extensión)". De aquí que un programa de fortalecimiento deba ser balanceado, dijo el doctor Michael J. Hewitt, director de investigación de la ciencia del ejercicio por el Centro de Salud Canyon Ranch en Tucson , "acompañando cada levantamiento con una acción opuesta de empuje".

Hewitt hizo énfasis en que, a fin de reducir el riesgo de lesión y fatiga prematura del músculo, primero se debe ejercitar los grandes músculos, seguidos de los músculos menores, y los músculos posturales se ejercitan al final.

Por ejemplo, se empezaría con el pecho y la musculatura de la espalda superior, después los brazos y hombros, dejando al final la baja espalda y el abdomen.

Los músculos tienen que ser trabajados hasta el cansancio para que crezcan. El objetivo de cada ejercicio consiste en tres series de ocho a 12 repeticiones para alcanzar el punto de fatiga. Aunado a esto, los músculos necesitan tiempo para recuperarse. Así que el entrenamiento de fuerza debería hacerse dos a tres veces por semana, aunque no en días consecutivos.

Fuente: Prensa .com

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Gerardo: Ocho meses ausente

Sat, 26 Jul 2008 02:55:42 +0100

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Exigen referéndum

Sat, 26 Jul 2008 02:50:04 +0100

Fonavistas harán vigilias por referéndum

Exigen que el máximo ente electoral dé luz verde a la consulta sobre la devolución de sus aportes, tal como lo manda el TC.

Luis Velásquez C.

Exigencias. Objetivo es que el JNE señale una fecha para el referéndum. Confían en nuevos miembros de esa entidad. (Foto: Yanina Patricio)

Aclare. Andrés Alcántara, dirigente fonavista, pide a JNE no crear barreras.

Sus banderolas lo advierten y sus gargantas lo reafirman: "Si hasta el 31 de julio el Jurado Nacional de Elecciones (JNE) no fija fecha para el referéndum que los millones de fonavistas esperamos, nos declararemos en vigilia permanente, lo que significa que nos ubicaremos frente a este local, día y noche, con nuestros ancianos a la cabeza".

Los servidores (activos y cesantes) que aportaron durante años al Estado con la ilusión de acceder a una vivienda, están cansados. Pero continuarán peleando, "hasta las últimas consecuencias", aseguran los hombres y mujeres de espalda encorvada y cabello blanco que ayer marcharon hacia el JNE.

NO QUIEREN MÁS ENGAÑOS

La movilización de ayer tuvo un motivo especial. Era la ocasión que estuvieron esperando los ex aportantes al Fondo Nacional de Vivienda (Fonavi) para hacerles saber a los nuevos miembros del Jurado Nacional de Elecciones que su reclamo es justo y merece ser atendido.

"Con argumentos falsos, la Secretaría General del JNE pretende decirle al Poder Judicial que no hay proceso electoral pendiente con los fonavistas, cuando la verdad es otra. Por eso venimos hasta esta sede, para entregarles a los nuevos miembros (Greta Minaya y Ulises Montoya) copias de los expedientes, donde aparece el fallo del Tribunal Constitucional ordenando que se realice un referéndum sobre nuestro pedido", explica Andrés Alcántara Paredes, secretario general de la Asociación de Fonavistas del Perú.

Alcántara se refiere a la histórica decisión del TC que ordena al JNE realizar una consulta respecto al pedido de los fonavistas. "El Jurado está obligado a poner en consulta de la población la aprobación de la Ley del Fonavista, la cual reconoce los aportes de más de cinco millones de servidores y la obligación del Estado de devolverles este dinero en un plazo máximo de ocho años".

El dirigente señala que el JNE ha creado barreras burocráticas para no dar pase al mandato del TC. "Primero dijeron que el fallo era inconstitucional, luego pidieron precisiones respecto al fallo, y ahora, después de que los fonavistas acudimos al Poder Judicial, dicen que no hay nada pendiente por resolver y les ocultan todo lo actuado a los nuevos miembros del Jurado. Por eso estamos acá y por eso iremos al PJ e iniciaremos las vigilias", sustentó Andrés Alcántara.

Fondo sería de 22 mil millns

Según la Asociación Nacional de Fonavistas, el total de aportes de los trabajadores entre los años 92 y 98 supera los 16 mil millones de soles, y todavía falta hacer los cálculos respecto al periodo 79-91, con lo que se superarían los S/. 22 mil millones.

El 3 de setiembre de 2007, el TC emitió un fallo (exp 03283-PA-TC) en el que señala que el aporte de los trabajadores al Fonavi no era un impuesto ni tampoco un tributo, por lo que debía atenderse la solicitud de los fonavistas que reclamaban un referéndum para determinar el paradero, uso futuro de esos fondos.

Fuente: La República 25-07-08

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Para una adecuada vejez

Thu, 10 Jul 2008 15:55:34 +0100

Preparación asegura una adecuada vejez • Tener proyectos de vida, tomar previsiones económicas y contar con estilos de vida saludables permitirá a los adultos mayores aprovechar al máximo la vejez La llegada de la vejez provoca temor en muchos porque está colmada de mitos, pero lejos de lo que las personas puedan pensar, esta etapa es una de las más hermosas de la vida y se puede aprovechar al máximo siempre que el adulto mayor así lo quiera. “Lo más importante es prepararse para envejecer; tener una vida sana, comer bien, hacer ejercicio, cuidarse las enfermedades así como el aspecto mental, psicológico y físico, si las personas se descuidan llegarán a la vejez con muchas complicaciones”, explicó la especialista en geriatría y gerontología del Hospital Raúl Blanco Cervantes, Yalile Muñoz. Envejecimiento Muñoz comentó que el envejecimiento consta de varios escenarios, uno de ellos es el biológico pues a partir de los 30 a 35 años, la multiplicación celular disminuye lo que repercute en varios sistemas como la piel, el color de cabello y las funciones de algunos órganos paulatinamente, y así conforme el tiempo, hasta un máximo de vida que puede llegar a los 110 años en humanos. Muñoz comentó que el envejecimiento consta de varios escenarios, uno de ellos es el biológico pues a partir de los 30 a 35 años, la multiplicación celular disminuye lo que repercute en varios sistemas como la piel, el color de cabello y las funciones de algunos órganos paulatinamente, y así conforme el tiempo, hasta un máximo de vida que puede llegar a los 110 años en humanos. En el aspecto social es la etapa donde la persona se retira de su trabajo y juega un rol de abuelo o abuela en la familia. El aspecto psicológico cumple un papel importante y, con la llegada de la vejez, el adulto mayor tiene experiencias acumuladas que le hacen aumentar y fortalecer su madurez para poder enfrentar diversas situaciones que se presentan. “La vejez se asocia a la disminución de algunas capacidades como la fuerza muscular, la forma de aprendizaje cambia y a nivel médico es más posible sufrir enfermedades como presión alta, diabetes y desgaste de huesos, pero no quiere decir que toda persona mayor sea enferma o sufra discapacidad, afortunadamente la mayoría de los adultos mayores son independientes en sus comunidades”, afirmó Muñoz. Mitos y tabúes La geriatra y gerontóloga indicó que, desde el punto social, la vejez está cargada de tabúes y mitos porque hay un concepto social de que lo viejo es desechado, la belleza también está asociada a la juventud por lo que muchos consideran que envejecer es perder belleza. “Si se tienen esos conceptos de la vejez se tendrá miedo de llegar a esa etapa, pero muchas personas se han destacado en su vida siendo adultos mayores. Ese concepto social es algo que las mismas familias promueven, porque si hay respeto y admiración hacia los adultos mayores, los niños crecerán haciéndolo y considerarán que la vejez es una etapa de la vida que puede vivirse a plenitud”, aseguró la especialista. Lamentablemente, esto no sucede en muchos hogares pues en ocasiones los adultos mayores son maltratados, abandonados y no reciben el cariño que merecen de sus familiares, aunque también, por diversas situaciones deben ser enviados a un hogar de ancianos donde están lejos del calor de la familia. “Los hogares para ancianos cumplen un rol importante en la sociedad para aquellas personas mayores abandonadas, sin embargo, debe de promoverse que los ancianos permanezcan cerca de las familias. Los Centros Diurnos para ancianos son una alternativa para que compartan con sus congéneres evitando el desarraigo de la familia o su comunidad, y el riesgo de depresión o enfermedad que puede aumentar si se ingresan en Hogares de Ancianos”, señaló la especialista. Fuente: La Prensa Libre de San José de Costa Rica


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Pensión de jubilados españoles

Tue, 08 Jul 2008 01:56:52 +0100

Estudio de Deutsche Bank
El 60% de los jubilados españoles considera insuficientes sus ingresos

El 60% de los jubilados españoles creen que su pensión es insuficiente para vivir como les gustaría y la mitad cree que su economía ha empeorado tras la jubilación

Los españoles que todavía están en activo esperan que la jubilación les permita viajar, realizar más actividades culturales y disfrutar de la familia. Sin embargo, el 40% cree que sus ingresos serán insuficientes y el 81% no ha planificado ningún ahorro adicional.

El 60% de los jubilados españoles considera insuficientes sus ingresos para vivir como les gustaría, y la mitad considera que su situación económica ha empeorado desde que dejaron de trabajar, según las conclusiones del estudio Estilos de vida y necesidades en la jubilación, realizado por Deutsche Bank a través de la agencia de investigación de mercados TNS, para conocer la realidad de los jubilados (entre 65 y 80 años) en España, y las aspiraciones y necesidades que tendrán las personas actualmente activas(entre 45 y 55 años).

Según este informe presentado hoy en Madrid, sólo el 23% de los jubilados cuenta con ingresos adicionales a su pensión aunque, en estos casos, la media de ingresos extra es de 1.124 euros netos mensuales.

Dados estos resultados, no es de extrañar que los activos (trabajadores de entre 45 y 55 años) duden mayoritariamente del futuro de su jubilación. El 25% de los activos creen que su situación económica empeorará tras la jubilación, otro 25% dice no saber qué ocurrirá y tan sólo el 9% confía en que mejorará respecto a su nivel de vida actual.

El 40% de los españoles activos considera que sus ingresos serán insuficientes para vivir como les gustaría en la jubilación, y el 81% no ha planificado ningún ahorro adicional por el momento. Y como la gran mayoría no planifica, un alto porcentaje tampoco conoce cuánto será necesario ahorrar para asegurar una jubilación tranquila. El 45% de los activos encuestados reconoce no saber cuánto dinero va a necesitar. De los que dicen que sí lo saben, de media pronostican que van a necesitar unos 100.000 euros.

¿En qué gastan el dinero los jubilados?

El estudio concluye que el principal gasto no vital de los jubilados españoles va dirigido a los viajes, en los que se gastan una media anual de 1.058 euros. Le seguirían la salud y el cuidado personal (526 euros de media) y las aficiones y otras actividades (383 euros anuales). En estos datos coinciden plenamente con las personas en activo pero, sin embargo, los que aún forman parte del mercado laboral gastan mucho más en estas actividades: 1.987 euros de media anual en viajes, 620 en aficiones y 533 en salud y cuidado personal.

Pero si ya gastan mucho más en ocio que los jubilados, los activos pretenden gastar más aún cuando llegue el momento de su jubilación, especialmente en viajes, cuidado personal (balnearios y spa) y actividades culturales.

¿A qué dedican el tiempo libre?

La familia y los amigos ocupan un lugar predominante entre las ocupaciones de los jubilados españoles. El 93% reconoce que la mayor parte de su tiempo lo dedican a la familia, superando en este caso los hombres (95%) a las mujeres (91%). Dentro de las atenciones a la familia, destaca que el 57% dedica gran parte de su tiempo a cuidar de los nietos, mientras otro 64% se ocupa de visitar a sus nietos, aunque no implique el cuidado de los mismos.

Pero esta labor de cuidado no se limita a los nietos, el 67% también afirma que ocupar su tiempo en ayudar a los hijos en sus gestiones y tareas. Dar paseos (88%), estar con los amigos (85%), leer (81%) y viajar (80%) conforman el núcleo principal de actividad de los jubilados.

En el caso de la lectura, destaca por ejemplo el alto porcentaje que afirma leer por placer y por estar informado (77%) y el 14% que sigue estudiando cuando deja de trabajar, aunque sólo un 6% lo hace en alguna escuela o Universidad.

El espíritu viajero también podría ser un rasgo del jubilado español. El 65% prefiere las excursiones de un día y el 56% los viajes por España, playas, islas o el turismo de interior. El 20% también se atreve con los viajes por Europa e incluso el 10% se lanza a grandes viajes fuera de nuestro continente.

La actividad física más extendida entre la población jubilada sería el senderismo (48%), aunque también destaca el 23% que acude a gimnasios para practicar yoga, pilates, aquagym o natación. Sin embargo, el cuidado personal y la belleza no ocupan mucho tiempo a este colectivo. Sólo el 36% reconoce dedicarle tiempo a estar bien y con una gran diferencia entre sexos: el 47% de las mujeres, frente al 22% de los hombres. Curiosamente, sólo un 20% suele ir a balnearios o spas, un porcentaje muy similar al de los que acuden a tratamientos de belleza, limpieza de cutis o manicura. Sólo un 7% confiesa haber recurrido a un tratamiento anti-edad y tan sólo un 0,6%, haberse sometido a una intervención de estética, arrugas, célulitis o botox.

Navegar por Internet tampoco es una actividad que haya aún cautivado a lo mayores, sólo el 13% reconoce dedicar tiempo a navegar por la red. Para finalizar la radiografía de nuestros mayores, habría también que apuntar que el 48% siguen activos después de dejar el mercado laboral: el 33% realiza actividades en una asociación vecinal o parroquia, el 22% sigue trabajando y el 18% dedica su tiempo a labores de voluntariado.

¿Cómo serán los jubilados del futuro?

Las personas que ahora se encuentran entre los 45 y 55 años de edad se ven en su jubilación realizando las mismas actividades que los jubilados actuales, pero en mucha mayor medida. Ven la jubilación como una etapa para viajar y conocer cosas nuevas (56%), disfrutar de la familia y de la vida en general (52% y 48%), y hacer todo aquello que ahora no pueden (47%).

También se cuidaran más (53%) y, finalmente, navegarán mucho más por Internet (64% frente al escaso 13% que representa el número de jubilados que ahora viaja por la red).

Poco preparados para el futuro

A pesar de querer disfrutar al máximo de la jubilación, una buena parte de los activos desconocen cuál será su situación económica futura: el 25% no saben si en la jubilación su situación económica mejorará o empeorará, y tres de cada diez no saben si sus ingresos serán suficientes para vivir como les gustaría.

De los que sí saben en qué situación económica quedarán, sólo una minoría piensa que mejorará (8%) y aunque un 41% piensa que su situación será similar, sólo un tercio piensa que sus ingresos serán suficientes para vivir como les gustaría.

Además, las personas que ahora se encuentran entre los 45 y 55 años han hecho muy poca previsión de su jubilación: el 81% no ha planificado por el momento ningún ahorro adicional a la pensión, y casi la mitad (45%) no sabe cuánto deberían tener ahorrado para afrontarla. De los que dicen que sí lo saben, la cifra media que se apunta (100.000 Euros) permitiría obtener aproximadamente una renta equivalente hoy de 274 Euros mensuales para un hombre y 245 Euros mensuales para una mujer.

Fuente: Portal Español: Finanzas.com

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Pago de pensiones Julio 2008

Sat, 05 Jul 2008 02:48:51 +0100

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Cronograma JULIO 2008 Pago de Pensiones D.L. 19990, D.L. 18846 y Pensiones por encargo
administradas por la ONP

D.L. 19990
Abono en Cuenta Bancaria Banco de la Nación, según letras de apellido paterno	Día	Letras
	Viernes, 04 de julio	A - C
	Lunes , 07 de julio	D - L
	Martes , 08 de julio Miércoles, 09 de Julio	M -Q R - Z
	Jueves , 10 de julio	Pensionistas de la Ley N° 27803
	Pago a Domicilio	• A partir del 12 de julio y hasta después de 15 días, 27 de julio de 2008. (*)
Pago Directo en Colegios	• Sábado 19 de julio de 2008
Pago Directo Banco de la Nación (Agencias Única Oferta Bancaria)	• A partir del 18 de julio hasta después de 7 días, 25 de julio de 2008.

(*) Se amplia el cronograma de Pago a Domicilio, por el pago de pensión adicional.

D.L. 18846 y Pensiones por encargo:
Abono en Cuenta Bancaria - Banco de la Nación.	• Viernes 18 de julio de 2008
Pago a Domicilio D.L.18846 Pensiones por Encargo	• A partir del 17 de julio y hasta después de 10 días, 27 de julio 2008. • A partir del 18 de julio y hasta después de 09 días, 27 de julio 2008.
Pago Directo en Colegios	• Sábado 19 de julio de 2008
Pago Directo Banco de la Nación (Agencias Única Oferta Bancaria)	• A partir del 18 de julio y hasta después de 7 días, 25 de julio de 2008.

PROCEDIMIENTOS PARA LA PRESENTACIÓN DE RECLAMOS

Fuente: Banco de la Nación

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